EDUCACION FISICA Y DEPORTES (19 Mayo 2020)

Korean Christian Academy

Educación Física y Deportes

Tema: Elementos Gimnásticos

Grado: Elementary 4

Fecha: Martes 19 Mayo 2020

3. VOLTERETA HACIA DELANTE CON PIERNAS ABIERTAS

Se realiza igual que la voltereta hacia delante pero después de rodar se produce una apertura de piernas extendidas. Las manos se apoyan, con los dedos extendidos hacia delante, en la colchoneta lo mas cerca posible de los muslos y nos impulsamos con ellasy nos levantamos. Acabamos de pie con las piernas abiertas.

4. VOLTERETA HACIA ATRÁS CON PIERNAS ABIERTAS

Se hace igual que la voltereta hacia atrás y se llevan las piernas juntas hasta que giramos. Una vez que giramos se abren las piernas extendidas, posamos la planta de los pies, las manos se colocan entre las piernas y nos impulsamos con ellas al extender los brazos para levantarnos.

1. coloree.